公司随意提升工作量且不涨工资的情况下，您解除劳动合同并获得赔偿的法律依据主要来自《中华人民共和国劳动合同法》。《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条规定：“用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：（一）未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的……”。公司随意提升工作量且不涨工资，若该行为导致未按照劳动合同约定提供劳动条件，您即可依据此条解除劳动合同。这里的“劳动条件”包括工作内容、工作量等。如果劳动合同中明确约定了工作量，公司单方面大幅增加工作量，就属于未按约定提供劳动条件。适用此条规定，您解除劳动合同后有权获得经济补偿。
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在处理公司随意提升工作量且不涨工资的问题时，有些错误操作可能会影响您的权益，需要避免：1.未保留证据直接离职：如果没有收集好公司提升工作量且不涨工资的证据就直接离职，后续申请劳动仲裁或诉讼时，可能因证据不足无法获得赔偿。2.采取过激行为：如旷工、损坏公司财物等过激行为，不仅不能解决问题，还可能违反公司规章制度，导致自身处于不利地位。为了避免这些错误操作对您造成损失，建议您进一步向律师咨询具体的应对策略。
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关于公司随意提升工作量且不涨工资，您能否解除劳动合同并获得赔偿，需要结合具体情况判断。以下是不同情形的详细说明：1.如果公司提升的工作量超出了劳动合同约定的范围或明显不合理，且未与您协商一致，您有权依据《劳动合同法》第三十八条解除劳动合同并要求经济补偿。2.若公司提升的工作量属于劳动合同约定范围内的合理调整，且未显著增加您的工作负担，您以此为由解除劳动合同可能无法获得赔偿。
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公司随意提升工作量且不涨工资，可能会给您带来一些法律风险，以下是具体的风险点及实例说明：1.证据链风险：如果您缺失工作量增加的证据，可能导致主张不被支持。例如，您仅口头说公司提升了工作量，但没有书面通知、工作记录等证据，劳动仲裁委员会可能无法认定公司存在违法行为。2.诉讼时效风险：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。如果您知道公司提升工作量且不涨工资的违法行为后，超过一年才申请仲裁，可能会因超过时效而无法获得法律保护。

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